胃疼怎么治疗呢?
来源：天水协同医院
发布时间：2018-02-22
胃疼怎么治疗呢?人吃五谷，难免会有个头疼脑热的.比如说胃疼就是现实生活中最常见的一种健康困扰了.那么胃疼怎么治疗呢?接下来有请天水协和医院的医生为您详细解答.
胃疼怎么治疗呢?
1、穴位疗法
(1)、揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴.用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次.
(2)、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间.以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重.
(3)、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下.以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲.
2、运动疗法
(1)、跪姿前倾
双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂.缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸.保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾.重复做3~5次.该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉.
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