腋臭如何预防呢?
来源:天水协同医院
发布时间:2018-04-16
腋臭如何预防呢?身体有狐臭不但能影响我们的生活工作,还会造成心理阴影,那么腋臭如何预防呢?接下来有请
天水协和医院的医生为您详细解答.
腋臭如何预防呢?
1、多吃蔬菜瓜果
平时我们也可以适当的多吃一些蔬菜和瓜果,更加有利于预防狐臭,狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等.新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,协助排便,在排便的同时排出了细菌和毒素,而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素,减轻患者的症状.水果中含有丰富的营养成分和水分,多食水果对减轻狐臭有很大的帮助.
2、运动后要洗澡
在运动之后,我们会出很多的汗,这个时候很容易引起狐臭,所以我们需要注意在运动时候可以适当的洗个澡,要想远离狐臭,还应该做适当运动,这样能够锻炼汗腺的运动,让它们健康起来.同时人们通过锻炼能够增强身体素质,杀死有害病菌.夏天大量运动后会排出大量的汗液,很容易滋生细菌,因此运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖.
3、减少对腋窝皮肤的刺激
平时我们也需要注意减少对腋窝皮肤的保护,避免刺激,出现狐臭,很多女性喜欢拔掉腋部的汗毛,虽然这样会漂亮,但是会伤害腋部的皮肤,造成毛囊增生和肥大,这样非常容易出现汗液和油脂分泌过多的情况;同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味.因此腋部应该保持干燥清爽,这样细菌才不会滋生.
以上内容就是对“腋臭如何预防呢?”相关问题的介绍,如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线医生会给您最专业,最详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与医生一对一详解.