胆结石该如何预防

    胆结石该如何预防？胆结石的形成原因较为复杂，发作时疼痛难忍，令患者非常痛苦。胆结石早期症状不明显，很多患者都是在常规体检时才发现。为避免患病的痛苦，应该积极了解胆结石的预防方法，下面让我们听听天水协和医院的医生是如何介绍的。

　　胆结石对人体危害较大，患病多是由于不良的生活习惯造成的，因此如何预防疾病的发生，是人们首先需要了解的。

　　【胆结石该如何预防】

　　1、饮食调控是防止胆结石、胆囊癌发生的较理想的预防方法。预防胆结石应注意膳食要多样。生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。

　　2、多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。

　　3、生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。

　　此外，家里父辈如果有胆结石的患者，要注意相关的预防体检。

　　温馨提示：平时要养成吃早餐的习惯，过运动，定期做体检，相信可以帮助患者远离胆结石。